Andas in – Andas ut.
Detta budskapsarmband är tänkt som en påminnelse om att du har ett bra verktyg med dig, hela tiden - andningen! Med andningen kan du få paus från stress, komma ner i varv och finna stillhet.
Tänk att det kan vara så lätt att glömma andas, på djupet.
På insidan av armbandet står det ”Andetaget ger mig stillhet”, en text du kan vinkla fram under dagen och kika på för din egen del när du tappar bort dig och påminna dig om varför andetaget är viktigt.
Med varje armband följer ett kort med mer text kring budskapet så att du på djupet kan förstå orden du påminns om på armbandet och förstå det på riktigt. Låt inte texten på armbandet bli en klyscha utan istället något som du på djupet kan förstå och använda i din personliga utveckling och välmående. Kortet kan du placera vid arbetsplatsen, på kylen, på badrumsspegeln eller någonstans där känner att den kan vara till hjälp.
En fin gåva till dig eller någon du bryr dig om som skulle behöva påminnelse i att varva ner och landa. Till dig som lider av ångest, stress, oro, panikattacker, psykisk ohälsa eller har lätt att köra på för hårt och tappa fokus. En minuts paus med medvetna andetag kan hjälpa dig att stilla tankarna och hitta tillbaka till fokus. På kortet finns en enkel andningsövning som du lätt kan lära dig att utöva och låt armbandet påminna dig.
Material: Rostfritt stål. Nickel och blyfritt, vattentåligt och till för att användas.
Design: Ida Banck, Me PWR. Följ gärna på Instagram för mer vardagspepp och inspiration till välmående och personlig utveckling @mepwr.se
Storlek: Justerbart mellan 16-19cm i diameter.
Levereras i svart sammetspåse.
